Ensalada fresca de lentejas

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Ensalada fresca de lentejas, ayer empezó el veranito y te vendrá genial para llevártela a cualquier playita. Si lo que buscas es variación y algo nuevo para tus ensaladas, ésta es tu receta. Ensalada fresca de lentejas ¿Has visto qué día es hoy? ¡YA ES VERANO! Nos...
Receta: Tortitas proteicas de avena

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Hoy os traemos una variante más enfocada a la lista de alimentación «rendimiento». Tortitas proteicas saludables, más altas en calorías que la otra versión Receta: Tortitas saludables y deliciosas. Estas tortitas proteicas son una opción deliciosa para incluir en el...
Las porciones

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Las porciones y cómo calcular lo que debéis comer no suele ser tarea fácil. Vamos a ayudaros a solventar dudas y a comer con sentido para que consigas los objetivos os hayas propuesto. El gran dilema: Las porciones A diario nos encontramos con muchísimos clientes que...