7 SEMANAS · 6 HÁBITOS · TU MEJOR VERSIÓN

 

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¿QUÉ ES “TRUST THE PROCESS CHALLENGE”?

Sé la persona que siempre has querido ser, es tu momento.

Trust The Process es un juego de 7 semanas que te ayudará a conseguir un nuevo estilo de vida saludable de una forma divertida.

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¿CUÁLES SON LAS CLAVES DEL CAMBIO?

Se la persona que siempre has querido ser, es tu momento.

La suma de todos estos pequeños cambios de forma repetida serán los que te lleven al éxito.

ALIMENTACIÓN

ENTRENAMIENTO

DESCANSO

MOVIMIENTO

HIDRATACIÓN

BIENESTAR PERSONAL

¡Es genial! Puedes participar sin necesidad de material y estando en cualquier parte del mundo.

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“NO ES NECESARIO ESTAR FIT PARA EMPEZAR PERO SÍ QUE ES NECESARIO EMPEZAR PARA ESTARLO.”

Trust The Process Challenge es justo lo que estabas esperando para dar el paso a un mejor estilo de vida y mantenerlo. Aquí encontrarás herramientas que te guiarán durante el proceso y eventos deportivos que te mantendrán motivado.

BLOG

Aquí encontrarás las últimas noticias, artículos sobre los hábitos, entrenamientos, ejercicios, recetas… Muchísima información que puede ayudarte.

La verdad sobre las dietas milagrosas

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Enfoque en los entrenamientos de fuerza.

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Ensalada fresca de lentejas

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Receta: Tortitas proteicas de avena

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