7 SEMANAS · 6 HÁBITOS · TU MEJOR VERSIÓN

Edición Navidad

INICIO & FIN CUENTA ATRÁS
de 2/11 a 20/12

7 SEMANAS · 6 HÁBITOS · TU MEJOR VERSIÓN

 

INICIO & FIN
de 2/11 a 20/12

 

CUENTA ATRÁS

7 SEMANAS · 6 HÁBITOS · TU MEJOR VERSIÓN

 

INICIO & FIN
de 2/11 a 20/12
CUENTA ATRÁS

SCROLL DOWN   

¿QUÉ ES “TRUST THE PROCESS CHALLENGE”?

Sé la persona que siempre has querido ser, es tu momento.

Trust The Process es un juego de 7 semanas que te ayudará a conseguir un nuevo estilo de vida saludable de una forma divertida.

SCROLL DOWN   

¿CUÁLES SON LAS CLAVES DEL CAMBIO?

Se la persona que siempre has querido ser, es tu momento.

La suma de todos estos pequeños cambios de forma repetida serán los que te lleven al éxito.

ALIMENTACIÓN

ENTRENAMIENTO

DESCANSO

MOVIMIENTO

HIDRATACIÓN

BIENESTAR PERSONAL

¡Es genial! Puedes participar sin necesidad de material y estando en cualquier parte del mundo.

SCROLL DOWN   

“NO ES NECESARIO ESTAR FIT PARA EMPEZAR PERO SÍ QUE ES NECESARIO EMPEZAR PARA ESTARLO.”

Trust The Process Challenge es justo lo que estabas esperando para dar el paso a un mejor estilo de vida y mantenerlo. Aquí encontrarás herramientas que te guiarán durante el proceso y eventos deportivos que te mantendrán motivado.

BLOG

Aquí encontrarás las últimas noticias, artículos sobre los hábitos, entrenamientos, ejercicios, recetas… Muchísima información que puede ayudarte.

Top 10 alimentos proteicos Challenge

Top 10 alimentos proteicos Challenge

Muchos de vosotros nos comentáis que tenéis dificultad para crearos platos ciñéndose a la lista de alimentos. En este artículo queremos ayudaros con dos listados, uno de alimentos proteicos y otro igual pero bajo en calorías, esto os ayudará con que alimentos podéis...

leer más
La verdad sobre las dietas milagrosas

La verdad sobre las dietas milagrosas

La gran mayoría de las dietas milagrosas, por no decir todas, tienen algo en común, no funcionan a largo plazo, y lo que es peor puede producir a la larga un efecto rebote que nos producirá más insatisfacción. Según una encuesta realizada por la Sociedad Española para...

leer más